Macadamia Nährwerte

Die Macadamia ist bekannt für ihren feinen Geschmack, der durch ihren hohen Fettgehalt entsteht. Auf 100 Gramm Macadamia kommen 71 Gramm Fett. Dabei handelt es sich vor allem um mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Daneben hat sie 13 Gramm Kohlenhydrate (davon 5 Gramm Zucker).

Die Macadamianuss hat im Vergleich zu anderen Nüssen einen relativ geringen Proteingehalt (ca. 8 Gramm), dafür ist sie jedoch eine recht ballaststoffreiche Nuss (ca. 9 Gramm auf 100 Gramm).

Welche Kalorien haben Macadamia?

Da die Macadamia Nuss mit 734 kcal auf 100 g sehr viele Kalorien hat, reichen bereits 10 Nüsse, um den Tagesbedarf zu decken.

Nährwerte pro 100g